رمضان كريم
السؤال اليوم السادس : س: من اول من صنف تفسير القرآن الكريم بالاسناد؟ نصيحة اليوم: تناول الطعام الصحيتتحكم نوعية الطعام التي يتناولها المسلم خلال شهر رمضان، في مدى نشاطه وتركيزه على مدار الشهر الفضيل، ما يعني ضرورة الاعتماد على الكربوهيدرات والبروتينات المتاحة بالفواكه والخضروات، لاستعادة الطاقة المفقودة على مدار ساعات الصيام الطويلة، في وقت لا يمكن فيه تجاهل أهمية وجبة السحور، التي تحمي الصائم من الإعياء في الصباح، وتمده بالطاقة اللازمة لاستكمال يوم العمل حتى نهايته.