تقويم ختامي (الوثبات )
اختاري الاجابه الصحيحه :-هي عباره عن خطوه طائره واسعه تؤدي بعد الارتقاء القوي بقدم واحده والهبوط علي القدم الاخري ......... وثبه الحلق وثبه الاقعاء الوثبه الطائره وثبه القرفصاء صلي من العمود الاول مايناسبه من العمود الثاني تقسم التمرينات من حيث شكل الرجلين الي وثبات تؤدي مع ضم الرجلين وثبه الاقعاء وهي الوثبه العاليه مع اتخاذ وضع الاقعاء وملامسه باطني القدمين معا لبعضهما بعضا وهي عباره عن الوثب الاعلي مع تقوس الجذع للخلف ورفع الذراعين لأعلي وللخلف وثبه الحلق وثبات تؤدي من الحركه وهي وثبات تؤدي بالارتقاء بقدم والهبوط علي القدم الاخري .