כיצד סדר בארון הבגדים הופך את כל תחומי החיים לבהירים יותר?

Declutter your closet, declutter your mind! See how order impacts your life.

שם התלמיד לפני שנתחיל.... גשו לארון הבגדים שלכם. כן כן. לארון הבגדים. פתחו את דלת הארון. לאיזה תמונה דומה יותר הארון שלכם כרגע? לקראת חג הפסח... בואו נדבר קצת על סדר מזווית קצת אחרת....מאחלת לכם חג שמח לפעמים אנו חווים מתח נפשי, אי שקט או סתם בלבול, אך לא מצליחים להבין מה בדיוקהגורם לכך. יכול להיות שזה משהו שאנו גוררים מהילדות, וייתכן שהארון שלנו פשוט מבולגןאו שהנייד עמוס באפליקציות. מה הקשר בין סדר וצמצום לשלוות נפש, וכיצד ארגון פיזייכולים ליצור ניקיון בתודעה, ביחסים ובחיים בכלל?1. באותו אופן שהמוח מאחסן פריטים מנטליים פנימיים, כך הוא מחזיק פריטים חיצוניים, פיזיים . (כלומר, כמו שהמוח שלנו מכיל מחשבות פנימיות, הוא מכיל גם פריטים חיצוניים כמו למשל דפים שזרוקים על השולחן).2. המוח שלנו ממפה את הסביבה, ומכיוון שהכי נוח לו לעבוד בדפוסים קבועים, ככל שהסביבה משתנה ומבולגנת יותר כך עליו להשקיע מאמץ ומשאבים רבים יותר כדי להתנהל בתוכה. סדר, ארגון וצמצום, לעומת זאת, מאפשרים לו להפנות משאבים לפעולות אחרות ומפחיתים רעשי רקע שבאים לידי ביטוי בחוסר ריכוז ואי נחת. ההנחות הללו כמובן מגובות במחקרים , אבל הקדימה אותם בהרבה תפיסת עולם עתיקה שמקורה במזרח.3 .צורת העבודה של המוח היא אחת מאבני היסוד של פילוסופית הסדר והצימצום היפנית. סדר, על פי התרבות היפנית, הוא השקפת עולם, סגנון חיים, לא סתם משהו שעושים רק כדי למצוא דברים. לכן, חלק בלתי נפרד מתהליך יצירת הסדר בחיים הוא צמצום. מרי קונדו (מובילה בתחום הסדר והארגון), מציגה מספר הנחות יסוד. לדבריה, התוצאה הסופית מביאה שינוי חיצוני "שישפיע על צורת החשיבה ועל הרגלי החיים שלכם". כדי להבחין בשינוי הוא צריך להיות מיידי ולא הדרגתי. שינוי כמעט פתאומי ייצור מציאות חדשה, מה שעשוי לשפר את סיכויי ההישרדות של הסדר.4.השיטה לסדר מכילה שני מרכיבים: סינון הדברים שאנו צריכים מהדברים שאפשר להיפטר מהם, ויצירת ארגון במערך הציוד הממוקד שהשארנו לעצמנו. סידור הקיים בארונות, אינו מספיק, כיוון שנוצרת אשליית סדר. קונדו מציעה מגוון דרכים לגשת לתהליך כדי להצליח. למשל, סידור על פי קטגוריות במקום על פי אזורים, כדי להימנע מזליגת בלגן בין החדרים. עצה נוספת היא להימנע בכל מחיר מתחילת הסידור לפני תום תהליך הסינון. כדי לסיים אותו בהצלחה מסבירה קונדו את הרעיון שכנראה הכי מזוהה עימה – מבחן שמור של החפצים.מהו מבחן הזרוק/ שמור?5.כדי לפשט את השלת החפצים, אירוע קורע לב לכל הדעות, קונדו מציעה לשאול את עצמנו לגבי כל פריט: "האם זה מעורר בי שמחה". תשובה חיובית תעניק לפריט אורך חיים, ושלילית - תגזור עליו חיפוש בית חם חדש אצל משפחה, נזקקים או חברים. אם זו לא אפשרות, הלאה אל סל המחזור או לאשפה. לדבריה אלה בגדים, אבל שכל אחד ואחת יעשו את השיקולים שלהם. העיקר, טוענת קונדו, זה לא ליפול למלכודת ה"אני אצטרך את זה בעתיד". שם יש לנו נקודת תורפה מאוד חלקלקה, שכן היא עלולה לבלבל אותנו. אם זה יכול לשמש אותנו בעתיד, ברור שנשמור את זה. אבל לדבריה, "אתם תופתעו לגלות כמה מהדברים שאתם שומרים לא ישמשו אתכם כלל בעתיד".6.סדר, אפשר לומר, מכניס לחיינו איזון: הוא עוזר לנו להבחין בין עיקר לתפל וממקד אותנו בדברים שחשובים לנו באמת. כך נשאר לנו מרחב פעולה להתקדם ולמצוא דברים חשובים נוספים, או סתם לשבת ולבהות במה שאנו אוהבים מבלי שאיזה ערימת בגדים תועה תיתקע בינינו. 1. מהו הנושא המרכזי של הטקסט? חשיבות תרומת ציוד ישן לנזקקים עצות וטיפים לסדר וארגון הבית חוויות אישיות של אנשים הנוטים לאגור ציוד ההשפעה של סדר וארגון על תחומים שונים בחיינו 2. מה פירוש המילה "בהיר" (בכותרת הטקסט) לא כהה שקוף ברור צלול 3.בתחילת המאמר כתובות ארבע שורות מודגשות.מה מטרת השורות? האם לדעתכם שורות אלה חשובות? נמקו את תשובתכם. 4. מהו מבחן הזרוק/ שמור? כתבו במילים שלכם בלי להעתיק מתוך הטקסט 5. צורת העבודה של המוח היא אחת מאבני היסוד של פילוסופיית הסדר והצימצום היפנית (תחילת פסקה 3)במשפט זה אין : שם עצם פועל שם תואר 6.צורת העבודה של המוח היא אחת מאבני היסוד של פילוסופיית הסדר והצימצום היפנית העתק מהמשפט שני שמות פעולה 7. כתבו במילים את המספרים שבסוגריים.להלן תזכורת לשם המספר: 1 . היום סידרתי 4 ארבעה מדפים בארון הבגדים.2 . הוצאתי מתוך הארון 7 שבעה זוגות מכנסיים ו10 עשר חולצות למסירה.3. את הבגדים אתרום ל2 שתי עמותות שונות אז קדימה.... גשו לסדר את הארון והחדר שלכם. אולי יצא לכם מזה קצת שקט פנימי