Izmjena tvari, prehrana i zdravlje-ponavljanje

Master balanced diets and digestion! Learn about nutrients, healthy foods, and your body's amazing systems.

Ime i prezime: _Razred: _ 1. Kada se govorimo o uravnoteženoj prehrani onda se misli na uravnotežen odnos količine, kvalitete, raspored unosa i potrošnji hranjivih tvari. 2. O čemu sve ovisi količina i izbor hranjivih tvari koji treba ljudski organizam? vlastitom uzgoju hrane fizičkoj aktivnosti raspoloženju zdravstvenom stanju tjelesnoj masi boji kože blizini trgovine dobi 3. Sada si u životnom razdoblju puberteta. Kakva je tvoja potreba za hranjivim tvarima? manja potreba za hranjivim tvarima veća potreba za hranjivim tvarima 4. Razvrstaj namirnice na zdrave i nezdrave. Razvrstaj namirnice na zdrave i nezdrave. Zdrave namirnice kuruh od cjelovitog zrna crni kruh integralna tjestenina neoljušteni kikiriki kefir srdela jaja sir tamna čokolada Nezdrave namirnice bijeli kruh bijela riža sladoled prženi kikiriki voćni jogurt krafna mliječna čokolada hrenovke prženi krimpirići 5. Tvar koja upija veću količinu vode i pomaže u pražnjenju crijeva, naziva se celuloza.A najveći izvor su namirnice iz skupine povrća. 6. Razvrstaj pojmove u odgovarajuće kategorije. Nezdrave životne navike preskakanje obroka premalo fizičke aktivnosti nedovoljno odmora nedovoljno sna Nezdrava prehrana jednolična hrana visokokalorična hrana zaslađena gazirana pića "brza" hrana (Fast food hrana) 7. Poveži bolesti probavnog sustava s uzrokom. rak debelog crijeva - zloćudna bolest gastirits - bolest uzrokovana viškom kiseline koja nagriza sluznicu želudca upala crvuljka - bolest uzrokovana bakterijskom razgradnjom hrane zaostale u crvuljku karijes - bolest uzrokovana kiselinom koju stvaraju bakterije razgradnjom ostataka hrane u ustima 8. Koliko se obroka preporučuje za pravilnu i uravnoteženu prehranu? 1 3 5 7 9. Razvrstaj dijelove probavnog sustava koji pripadaju probavnoj cijevi ili probavnim žlijezdama. Pritisnite na riječ koju želite razvrstati i odaberite klikom gdje pripada, tada će se riječ razvrstati gdje ste kliknuli. Probavna cijev usta ednjak želudac tanko crijevo debelo crijevo ždrijelo crijevni otvor Probavne žlijezde slinovnice gušterača jetra 10. U kojim dijelovima probavnog sustava počinje enzimska razgradnja ugljikohidrata, bjelančevina i masti ? Obrazloži odgovor. Ugljikohidrata: _Bjelančevina: _Masti: _ 11. Za što nam je potrebna hrana i koji proces pomaže u iskorištavanju hrane? 12. a) Napiši kemijsku jednadžbu iskorištavanja glukoze u stanicama.b) U koji se staničnim tjelešcima odvija proces razgradnje glukoze? 13. Koja je uloga crijevnih resica? Upijanje samo bjelančevine Služe za probavu ugljikohidrata Upijaju samo masne kiseline Služe za probavu bjelančevina Upijaju sve hranjive tvari